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孕妇脚肿怎么办
来源:http://www.hksdly.cn  日期:2019-07-27

  孕妇脚肿怎么办?导致脚肿的原因有哪些?

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  脚肿

  孕妇怀孕到中后期,脚肿是常见的现象,大多数的孕妇在怀孕期间都出现过脚肿的情况,那孕妇脚肿怎么办呢?脚肿是怎么回事呢?

  

  一般脚肿的原因主要有:

  1、由于进食少,优质蛋白缺乏;

  2、下腔静脉性脚肿,则是下腔静脉回流不畅导致的,一般是单侧脚肿;

  3、还有就是肾脏疾病引起脚肿。

  4、盐吃的太多,某些药物的副作用等等,

  5、此外也有原因不明的脚肿.长时间站立,行走,下蹲或坐位时,会发现下肢或双脚“发紧”,女人逛商店是最有体会的了,若稍事休息或改变体位后一段时间,浮肿可自孕妇脚肿怎么办行减轻,消失

  那么孕妇脚肿是怎么回事呢?

  孕妇脚肿很常见,当孕妇出现脚肿时,首先要根据孕妇脚肿的原因判断孕妇脚肿是否属于正常现象。孕期脚肿是否正常现象,首先要看你的血压高不高,是不是妊娠高血压症引起的。如果孕妇脚肿是出现在久站或久坐后,经卧床后即能消退,即属于妊娠期的生理现象。但如果休息后水肿不能消退,且有加重趋势,水肿由脚或踝部向全身发展,这就是异常现象了,需要积极寻找病因,对症治疗。

  那么孕妇脚肿怎么办呢?

  1。首先要确保进食足够量的蛋白质。每天一定要保证食入畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物及豆类食物。这类食物含有丰富的优质蛋白质。贫血的孕妇每周还要注意进食2~3次动物肝脏以补充铁。

  2。平时多走动,进行适量的运动,促进血液循环。

  3。对付孕妇脚肿其次要多吃蔬菜、水果。可以利尿和防止便秘。蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素,它们可以提高机体抵抗力,加强新陈代谢,还具有解毒利尿等作用。孕妇每天不应忘记进食蔬菜和水果。

  4。多上小便,尽量不要让膀胱内积尿,这样也会加重脚肿的程度。

  5。解决孕妇脚肿怎么办第五步,饮食上,尽量清淡。避免肾脏负担过重。不要吃过咸的食物。水肿时要吃清淡的食物,不要吃过咸的食物,尤其是咸菜,以防止水肿加重。

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