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吃调经促孕丸8天怀孕了:怀孕可以久坐吗
来源:http://www.hksdly.cn  日期:2019-04-26

  文章导读

  10月怀胎本来是一个需要好好休息的阶段,但是对于许多的准妈妈来说职场更加重要,所以即便是挺着肚子也要去上班和工作,但是对于很多的妈妈们来说,孕期的久坐是不太好的,可能还会导致便秘或者痔疮,所以在怀孕期间需要特别注意,有关于身体的一些变化,对身体的情况进行了解。

  

  孕妇最怕的竟然不是辐射,而是久坐

  1、孕妇久坐影响胎儿生长

  孕妇久坐时间过长,容易导致盆腔充血、腹部受压缺氧,甚至导致流产。尤其是有妊娠期高血压、孕期糖尿病的孕妇,当胎儿已经处于正位时,孕妇久坐就很容易导致胎儿缺氧。

  2、孕妇久坐易导致孕妇腹痛

  久坐容易减缓血液循环,造成血液回流受阻而导致淤血过多,从而会引发腹部、腰部酸痛等症状。

  3、孕妇久坐容易引起痔疮症状

  久坐造成静脉回流受阻,直肠肛管的静脉最容易扩张,引发痔疮!

  4、孕妇久坐容易引发腰椎疾病

  随着胎儿越来越大,对孕妇的压迫也就越来越大。从而对腰腹部、脊椎、尾椎骨的压力也就越大。久坐会加重腰腹部脊椎的压力,引发腰椎间盘突出。

  

  5、孕妇久坐影响消化系统

  久坐使食物聚集于肠胃,肠胃的蠕动变慢、消化液分泌减少,加重了肠胃的消化负担。引发食欲不振并加重便秘、腹胀、消化不良等症状。从而影响孕期的营养吸收。

  孕妇最怕的竟然不是辐射,而是久坐

  1、控制孕妇体重

  孕妇食量大、营养丰富、活动少,久坐更容易造成身体臃肿以及产后肥胖。每天坐站交替,可以加速脂肪燃烧,控制体重。

  2、防止身体压迫

  孕妇久坐时,容易对下肢静脉、腰部、尾骨造成压迫。坐站交替可以杜绝长时间的身体压迫,从而防止静脉曲张、腰椎间盘突出等各类症状的发生。

  3、防止胎儿缺氧

  孕妇坐姿会压迫子宫,不利于胎儿活动。时间长了会影响胎盘的血液循环,继而引起胎儿缺氧。坐站交替能促进血液循环,有利于活动和成长。

  

  4、舒适活动空间

  孕妇坐着办公时,肚子容易碰到桌边。站立时,肚子的水平位置超过桌子。获得更舒适的工作空间。


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